Sport-Angebote
(bei Interesse an einer beitragsfreien "Probestunde" bitte das Kontaktformular nutzen)
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unsere Kinder-Sportangebote richten sich an Kinder aus Köln-Poll
Die neuen Sportgruppen haben ab dem 01.09.2022 in der neuen Turnhalle Janusz-Korczak-Schule, Standort Siegburger Str. 445, begonnen.
Eltern-Kind-Turnen
montags: 16.00 - 17.00 Uhr (2-3 Jahre) (Schule Siegburger Str. 445) Plätze Frei
Boden- und Geräteturnen Mädchen (Turnhalle Siegburger Str. 445) für Kinder (ab 1. Schuljahr) und Jugendliche (bis 14 Jahre)
montags: 17.00 - 18.00 Uhr (ab 1. Schuljahr) (im Moment keine freien Plätze)
montags: 18.00 - 19.30 Uhr (ab 10 - 14 Jahre) Plätze frei
Fitness für Sie und Ihn (Turnhalle Siegburger Str. 445)
donnerstags: 17.00 - 18.00 Uhr (ab 60 Jahre) Plätze frei
donnerstags: 18.00 - 19.00 Uhr (fitte Erwachsene) (im Moment keine freien Plätze)
donnerstags: 19.00 - 20.00 Uhr (fitte Erwachsene) Plätze frei!
Eltern-Kind-Turnen (im Moment keine freien Plätze!)
montags: 16.00 - 17.00 Uhr (2-3 Jahre) (Schule Janusz Korczak, Standort Siegburger Str. 445) PLÄTZE FREI!!!
dienstags: 15.30 - 16.30 Uhr (2-3 Jahre) (Förderschule - Auf dem Sandberg) (im Moment keine freien Plätze!
dienstags: 15.00 - 16.00 Uhr (2-4 Jahre) (GGS Poller Hauptstr.) Plätze frei!
dienstags: 16.00 - 17.00 Uhr (2-4 Jahre) (GGS Poller Hauptstr.) (im Moment keine freien Plätze!)
mittwochs 16.00 - 17.00 Uhr (2-4 Jahre) (GGS Poller Hauptstr.) (im Moment keine freien Plätze!)
Kinder-Turnen & Spiel ohne Eltern (Neu-Poll, Förderschule, Auf dem Sandberg)
dienstags: 16.30 - 17.30 Uhr (3-6 Jahre)
(im Moment keine freien Plätze!)
dienstags: 17.30 - 18.30 Uhr (6-10 Jahre) PLÄTZE FREI!!!
dienstags: 18.30 - 19.30 Uhr (ab 11 Jahren) PLÄTZE FREI!!!
Kinder-Turnen & Spiel ohne Eltern (Alt-Poll, GGS Poller Hauptstr.)
dienstags: 17.00 - 18.00 Uhr (6-9 Jahre)
dienstags: 18.00 - 19.00 Uhr (9-13 Jahre)
freitags: 15.00 -16.00 Uhr (5-6 Jahre) (im Moment keine freien Plätze!)
freitags: 16.00 - 17.00 Uhr (3-4 Jahre) (im Moment keine freien Plätze!)
Unsere Kinder-Sportangebote richten sich an Kinder aus Köln-Poll!
Boden- und Geräteturnen Mädchen (Janusz Korczak-Schule, Standort Siegburger Str. 445) für Kinder (ab 1. Schuljahr) und Jugendliche (bis 14 Jahre)
- montags: 17.00 - 18.00 Uhr (ab 1. Schuljahr ) (im Moment keine freien Plätze!)
- montags: 18.00 - 19.30 Uhr (ab 10 - 14 Jahre ) Plätze Frei!
Boden- und Geräteturnen (Förderschule, Auf dem Sandberg) für Kinder (ab 6 Jahren oder 1. Schuljahr) und Jugendliche (bis 16 Jahren)
donnerstags: 16.30 - 17.30 Uhr (Anfänger) (im Moment keine freien Plätze!)
donnerstags: (im Moment keine freien Plätze!)17.30 - 18.30 Uhr (Fortgeschrittene)
(im Moment keine freien Plätze!)
Le Parcours (Förderschule, Auf dem Sandberg)
donnerstags: 18.30 - 19.30 Uhr (11-14 Jahre) Plätze Frei!
donnerstags: 19.30 - 20.30 Uhr (ab 14 Jahre) Plätze Frei!
Rhönradturnen Kinder/Jugendliche: (nach Leistungsstand) (GGS Poller Hauptstr.)
montags: 16.00 - 17.00 Uhr; 17.00 - 18.00 Uhr; 18.00 - 19.00 Uhr; 19.00 - 20.00 Uhr
(im Moment keine freien Plätze!)
samstags: vormittags nach Absprache
Trampolin-Turnen (Kinder ab 8 Jahren) (GGS Poller Hauptstr.)
freitags: 17.00 - 19.00 Uhr
(im Moment keine freien Plätze!)
Inline Skating
(nach Rücksprache; Thorsten Grützner - www.skate-zone.de )
samstags: 14.00 - 16.00 Uhr (7-13 Jahre)
Fitness + Ballsport (u.a. Hockey, Basketball) (GGS Poller Hauptstr.)
montags: 20.00 - 21.30 Uhr (Frauen und Männer) gemischte Gruppe!
Ballsport (Förderschule, Auf dem Sandberg)
montags: 20.00 - 21.30 Uhr junge Erwachsene ab 16 Jahren
Fitness (Aerobic/Step/BoP) (Förderschule, Auf dem Sandberg)
dienstags: 19.45 - 21.15 Uhr (Jugend und Frauen)
After Work Fitness (Therabänder, Mattentraining,...)
(Förderschule auf dem Sandberg)
mittwochs: 19.00 - 20.30 Uhr (Frauen und Männer)
Iron und Body pump
(Förderschule auf dem Sandberg)
donnerstags: im Moment digital!
Fit für 101 Jahre (Bürgerzentrum Köln-Poll, Poller Hauptstr. )
montags 10.00 Uhr - 11.00 Uhr Plätze Frei!
montags 11.00 Uhr - 12.00 Uhr Plätze Frei!
dienstags: 10.00 - 11.00 Uhr 65+ (im Moment keine freien Plätze!)
dienstags: 11.00 - 12.00 Uhr 65+ (im Moment keine freien Plätze!)
mittwochs: 10.00 - 11.00 Uhr 65+ (im Moment keine freien Plätze!)
mittwochs: 11.00 - 12.00 Uhr 65+ (im Moment keine freien Plätze!)
Frauen-Gymnastik (65 +) (Janusz Korczak-Schule, Am Altenberger Kreuz)
dienstags: 19.00 - 20.30 Uhr
Gesundheitstraining Sport für Ältere (Sturzprophylaxe, Beweglichkeitstraining,...)
(Förderschule, Auf dem Sandberg)
freitags: 13.45 - 14.45 Uhr (Frauen und Männer 65+)
Gymnastik (allgemein) (GGS Poller Hauptstr.)
dienstags: 19.00 - 20.00 Uhr (Frauen)
Gutes für den Rücken (Janusz Korczak-Schule, Am Altenberger Kreuz)
mittwochs: 18.00 - 19.00 Uhr (Männer 65+) Plätze Frei!
mittwochs: 19.30. - .21.00 Uhr (Männer) Plätze Frei!
donnerstags: 19.00 - 20.00 Uhr (Frauen) Plätze Frei!
donnerstags: 20.00 - 21.00 Uhr (Frauen) Plätze Frei!
Pilatesgymnastik (Janusz Korzcak-Schule, Am Altenberger Kreuz)
montags: 18.00 - 19.00 Uhr (Erwachsene) (im Moment keine freien Plätze!)
montags: 19.00 - 20.00 Uhr (Erwachsene) (im Moment keine freien Plätze!)
Fitness für Sie und Ihn (Turnhalle Siegburger Str. 445)
- donnerstags: 17.00 - 18.00 Uhr (ab 60 Jahren) Plätze Frei!
- donnerstags: 18.00 - 19.00 Uhr (im Moment keine freien Plätze!)
- donnerstags: 19.00 - 20.00 Uhr Plätze Frei!
Rhönradturnen Erwachsene (GGS Poller Hauptstr.)
dienstags: 20.00 - 21.00 Uhr Anfänger
freitags: 19.00 - 20.30 Uhr Fortgeschrittene NEU!!!!
Volleyball (GGS Poller Hauptstr.)
donnerstags: 20.00 - 21.30 Uhr (Mixed, Erwachsene) (im Moment keine freien Plätze!)
Inline Skating
(nach Rücksprache; Thorsten Grützner - www.skate-zone.de )
samstags: Erwachsene (nach Absprache)
Wassergymnastik Erwachsene
(GGS Konrad-Adenauer-Straße, Porz-Finkenberg)
montags: Kurs I 19.30 - 20.30 Uhr
montags: Kurs II 20.30 - 21.30 Uhr Plätze frei!!!
mittwochs: Kurs I 16.15 - 17.00 Uhr
mittwochs: Kurs II 17.15 - 18.00 Uhr
!!!ACHTUNG! Leider ist das Schwimmbad der Grundschule Hohestr. bis auf weiteres gesperrt - seit Mai 2019!!! bis heute
(Grundschule Hohestr., Ensen/ Westhoven)
mittwochs: Kurs I 16.00 - 17.00 Uhrmittwochs: Kurs II 17.00 - 18.00 Uhr
mittwochs: Kurs III 18.00 - 19.00 Uhrmittwochs: Kurs IV 19.00 - 20.00 Uhrmittwochs: Kurs V 20.00 - 21.00 Uhr
