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Sport-Angebote  

(bei Interesse an einer beitragsfreien "Probestunde" bitte das Kontaktformular nutzen)

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unsere Kinder-Sportangebote richten sich an Kinder aus Köln Poll 

 

Neue Sportgruppen in der neuen Turnhalle Siegburgerstr.  PLÄTZE FREI!!!

Eltern-Kind-Turnen
montags: 16.00 - 17.00 Uhr (2-3 Jahre) (Schule Siegburgerstr)

Boden- und Geräteturnen (Schule Siegburgerstr) für Kinder (ab 1. Schuljahr) und Jugendliche (bis 14 Jahre)
montags: 17.00 - 18.00 Uhr (ab 1. Schuljahr )
montags: 18.00 - 19.00 Uhr (ab 10 - 14 Jahre )

Fitness für Sie und Ihn (Turnhalle Siegburgerstr)
donnerstags: 18.30 - 19.30 Uhr

donnerstags: 19.30 - 20.30 Uhr


Eltern-Kind-Turnen (im Moment keine freien Plätze!)

  • dienstags: 15.30 - 16.30 Uhr (2-3 Jahre) (Förderschule auf dem Sandberg) 

  • dienstags: 15.00 - 16.00 Uhr (3-4 Jahre) (GGS Poller Hauptstr.)

  • dienstags: 16.00 - 17.00 Uhr (2-3 Jahre) (GGS Poller Hauptstr.)

  • mittwochs 16.00 - 17.00 Uhr (2-4 Jahre) (GGS Poller Hauptstr.)

 

Kinder-Turnen & Spiel ohne Eltern (Neu - Poll, Förderschule auf dem Sandberg)

  • dienstags: 16.30 - 17.30 Uhr (3-6 Jahre) 

     (im Moment keine freien Plätze!)

  • dienstags: 17.30 - 18.30 Uhr (6-10 Jahre)

  • dienstags: 18.30 - 19.30 Uhr (ab 11 Jahren)   

 

Kinder-Turnen & Spiel ohne Eltern (Alt - Poll, GGS Poller Hauptstr.)

  • dienstags: 17.00 - 18.00 Uhr (6-9 Jahre) 

  • dienstags: 18.00 - 19.00 Uhr (9-13 Jahre)

  • freitags: 15.00 -16.00 Uhr (5-6 Jahre) 

     (im Moment keine freien Plätze!)

  • freitags: 16.00 - 17.00 Uhr (3-4 Jahre)

     (im Moment keine freien Plätze!)

 

 Unsere Kinder-Sportangebote richten sich an Kinder aus Köln Poll! 

 

Boden- und Geräteturnen (Förderschule auf dem Sandberg) für Kinder (ab 8 Jahren) und Jugendliche (bis 16 Jahren)

  • donnerstags: 16.30 - 17.30 Uhr (Anfänger)  

  • donnerstags:  (im Moment keine freien Plätze!)17.30 - 18.30 Uhr (Fortgeschrittene) 

  (im Moment keine freien Plätze!)

Le Parcours (Förderschule auf dem Sandberg) 

  • donnerstags: 18.30 - 19.30 Uhr (11-14 Jahre) Plätze Frei!

  • donnerstags: 19.30 - 20.30 Uhr (11-14 Jahre) Plätze Frei!

Rhönradturnen Kinder/Jugendliche: (nach Leistungsstand) (GGS Poller Hauptstr.) 

  • montags: 16.00 - 17.00 Uhr; 17.00 - 18.00 Uhr; 18.00 - 19.00 Uhr; 19.00 - 20.00 Uhr  

     (im Moment keine freien Plätze!)

  • samstags: vormittags nach Absprache  

 

Trampolin-Turnen (Kinder ab 8 Jahren) (GGS Poller Hauptstr.) 

  • freitags: 17.00 - 19.00 Uhr  

     (im Moment keine freien Plätze!)

 

Inline Skating

(nach Rücksprache; Thorsten Grützner - www.skate-zone.de )

  • samstags: 14.00 - 16.00 Uhr (7-13 Jahre)

 

Fitness + Ballsport (u.a. Hockey, Basketball) (GGS Poller Hauptstr.) 

  • montags: 20.00 - 21.30 Uhr (Frauen und Männer) gemischte Gruppe!

 

Ballsport  (Förderschule auf dem Sandberg) 

  • montags: 20.00 - 21.30 Uhr junge Erwachsene ab 16 Jahren


    Fitness (Aerobic/Step/BoP) (Förderschule auf dem Sandberg) 

    • dienstags: 19.45 - 21.15 Uhr (Jugend und Frauen)  

     

    After Work Fitness  (Therabänder, Mattentraining,...)

    (Förderschule auf dem Sandberg) 

    • mittwochs: 19.00 - 20.30 Uhr (Frauen und Männer)  


    Iron und Body pump

    (Förderschule auf dem Sandberg) 

    • donnerstags: im Moment digital! 



     Fit für 101 Jahre  (Bürgerzentrum Köln Poll, Poller Hauptstr. ) 


    •  dienstags: 10.00 - 11.00 Uhr 65+   

       (im Moment keine freien Plätze!)

    •  dienstags: 11.00 - 12.00 Uhr 65+  NEU !!! freie Plätze


    Fit für 101 Jahre  (Bürgerzentrum Köln Poll, Poller Hauptstr. ) 

    •  mittwochs: 10.00 - 11.00 Uhr 65+  

       (im Moment keine freien Plätze!)

    •  mittwochs: 11.00 - 12.00 Uhr 65+

       (im Moment keine freien Plätze!)


    Frauengymnastik (Janusz Korzcak Schule, Am Altenberger Kreuz) 

    •  dienstags: 19.00 - 20.30 Uhr 

     

    Gesundheitstraining Sport für Ältere (Sturzprophylaxe, Beweglichkeitstraining,...) 

    (Förderschule auf dem Sandberg) 

    • freitags: 13.45 - 14.45 Uhr (Frauen und Männer 65+)

     

    Gymnastik (allgemein) (GGS Poller Hauptstr.) 

    • dienstags: 19.00 - 20.00 Uhr (Frauen)

     

    Gutes für den Rücken (Janusz Korzcak Schule, Am Altenberger Kreuz) 

    • mittwochs:     18.00 - 19.00 Uhr (Männer 65+) 

    • mittwochs:     19.30. - .21.00 Uhr (Männer)  

    • donnerstags: 19.00 - 20.00 Uhr (Frauen) 

    • donnerstags: 20.00 - 21.00 Uhr (Frauen) 

     

    Pilatesgymnastik (Janusz Korzcak Schule, Am Altenberger Kreuz) 

    • montags: 18.00 - 19.00 Uhr (Erwachsene) 

    • montags: 19.00 - 20.00 Uhr (Erwachsene) 

     

    Rhönradturnen Erwachsene (GGS Poller Hauptstr.) 

    • dienstags:  20.00 - 21.00 Uhr Anfänger

    • freitags: 19.00 - 20.30 Uhr Fortgeschrittene NEU!!!!

     

    Volleyball (GGS Poller Hauptstr.) 

    • donnerstags: 20.00 - 21.30 Uhr (Mixed, Erwachsene)  


    Walking - Angebot

    • dienstags:  09.30 - 10.30 Uhr 

     

    Inline Skating

    (nach Rücksprache; Thorsten Grützner - www.skate-zone.de )

    • samstags: Erwachsene (nach Absprache)
       

    Wassergymnastik Erwachsene        

    (GGS Konrad-Adenauer-Straße Finkenberg) 


    • montags: Kurs I   19.30 - 20.30 Uhr  

    • montags: Kurs II   20.30 - 21.30 Uhr     Plätze frei!!!       

    • mittwochs: Kurs I   16.15 - 17.00 Uhr

    • mittwochs: Kurs II   17.15 - 18.00 Uhr



       !!!ACHTUNG! Leider ist das Schwimmbad der Grundschule Hohestr. bis auf weiteres gesperrt - seit Mai 2019!!! bis heute

      (Grundschule Hohestr., Ensen/ Westhoven)

      • mittwochs: Kurs I     16.00 - 17.00 Uhr

      • mittwochs: Kurs II    17.00 - 18.00 Uhr

      • mittwochs: Kurs III   18.00 - 19.00 Uhr

      • mittwochs: Kurs IV   19.00 - 20.00 Uhr

      • mittwochs: Kurs V    20.00 - 21.00 Uhr